BMphysio na Sport Life! Pohyb pod lupou

"Co si na to mám namazat?" je jedna z nejčastějších otázek při bolesti pohybového aparátu. Na trhu najdeme desítky mastí, gelů, sprejů a náplastí. Ne všechny ale fungují stejně a především ne všechny řeší příčinu bolesti.

Podzim je ideální čas zpomalit a dopřát tělu prostor pro regeneraci. Každodenní stres, sportovní zátěž i dlouhé hodiny u počítače se postupně promítají do našeho pohybového aparátu. Schopnost odpočívat přitom není slabost ani ztráta času. Je to nezbytná součást péče o vlastní zdraví.

Podzimní procházka na houby, chůze ve svahu nebo několik hodin práce na zahradě. Kombinace nerovného terénu, opakovaného zatížení a únavy může vést k bolesti a přetížení hlezenního kloubu. Někdy stačí jeden nešikovný došlap a kotník se podvrtne.

Od 1. ledna 2027 bude v BMphysio platit nový ceník fyzioterapie.

Bolí vás záda, krční páteř, rameno nebo koleno? Vrací se vám obtíže a chcete konečně pochopit, proč vznikají? V BMphysio nehledáme jen místo, které bolí. Hledáme souvislosti a individuální řešení.

Proč se bolest ramene často mění?

Eliška Coufalová přináší do týmu BMphysio zkušenosti bývalé reprezentantky České republiky v akrobatickém lyžování, odborné znalosti z ortopedie a neurologie a zájem o individuální práci s každým klientem. Pochází z Liberce a vrcholový sport poznala z vlastní zkušenosti. Jízda v boulích ji naučila, jak vysoké nároky může sport klást na lidské tělo...

Internet je dnes plný návodů na cvičení. Najdete zde cviky na záda, krční páteř, ramena, kolena, diastázu, po úrazech i po operacích. Jeden cvik může během několika sekund nasbírat tisíce zhlédnutí a vypadat tak jednoduše, že si člověk řekne: "Tohle zvládnu taky."

Bolest ramene po úrazu nemusí vždy znamenat zlomeninu nebo výrazné poškození, které je na první pohled zřejmé. Některá poranění vznikají při zdánlivě banálním pádu, zachycení rukou, prudkém tahu nebo při dlouhodobém opakovaném zatěžování ramene. Přesto mohou postupně vést k výrazné bolesti, omezení pohybu nebo pocitu nestability.

Podzim je obdobím respiračních onemocnění, ale také návratu k běžnému režimu, sportu a domácím aktivitám. Tělo může po nemoci potřebovat čas na rekonvalescenci stejně jako po úrazu nebo dlouhodobém přetížení.

Paříž pro nás letos nebyla jen Eiffelova věž, krásné fotografie a několik dní ve Francii.

Operační výkon je často pouze první krok. Skutečný návrat k plnohodnotnému pohybu závisí na tom, jak se podaří obnovit:

Nové trendy v pohybu: HYROX, Spartan, CrossFit a akrobacie. Jak ovlivňují pohybový aparát hobby sportovců?

Léto přináší nejen více možností k pohybu, sportu a aktivitám venku, ale také časté střídání prostředí. Z rozpálené ulice přicházíme do klimatizovaných kanceláří, obchodů, aut nebo fitness center. Právě rychlé změny teplot mohou ovlivnit to, jak se cítíme, jak se pohybujeme a jak naše tělo vnímá bolest či napětí.

BMphysio bylo součástí pracovního výjezdu na světový pohár v paraplavání v Berlíně, kde se fyzioterapie stává přímou součástí sportovního výkonu.

Klasická operace znamená větší chirurgický řez, který umožňuje přímý přístup k operované oblasti. Tento postup je stále nezbytný u složitějších nebo rozsáhlejších diagnóz. Používá se například u:

Sport je radost. Dokud nezačne bolet.