Mýty o fyzioterapii: Čemu už nemusíte věřit | BMphysio

Kolem fyzioterapie koluje řada mýtů, které mohou zbytečně vyvolávat strach z pohybu nebo vést k nesprávnému řešení bolesti. Musí při terapii klouby křupat? Stačí masáž? A znamená ústup bolesti, že je problém vyřešený?

5 častých mýtů o fyzioterapii 

1. Bolest zad znamená, že musím odpočívat. Krátkodobé omezení zátěže může být vhodné, dlouhodobě je ale u řady obtíží důležitý přiměřený pohyb a postupný návrat k aktivitám. 

2. Fyzioterapie je hlavně masáž. Manuální techniky mohou pomoci, ale stejně důležité bývá vyšetření, cílené cvičení a úprava pohybových návyků. 

3. Když nic nekřupne, terapie nefunguje. Zvuk při manipulaci není ukazatelem úspěšnosti léčby. Důležitá je změna bolesti, pohyblivosti a funkce. 

4. Cviky z internetu jsou dostačující. Mohou být užitečné, ale ne každý cvik je vhodný pro každého. Výběr by měl odpovídat konkrétním obtížím a možnostem člověka. 

5. Když bolest zmizí, jsem vyléčený. Ústup bolesti je důležitý, ale návrat k plné zátěži může vyžadovat postupné obnovení síly, koordinace a odolnosti. Co je tedy důležité? Kvalitní fyzioterapie nestojí na jedné zázračné technice ani univerzálním návodu. Vychází z odborného vyšetření, individuálních potřeb a průběžného hodnocení výsledků. 

V BMphysio v Brně hledáme souvislosti vašich obtíží a volíme postup podle toho, co skutečně potřebujete – ať už řešíte bolesti zad, sportovní zranění nebo návrat k běžnému pohybu.  

BMphysio team