SportLife 2025: Jak jsme motivovali děti a mládež ke zdravému pohybu

Letošní SportLife 2025 byl pro náš tým výjimečný. Tři dny v pavilonu V přinesly nejen velký zájem o sportovní fyzioterapii, ale také setkání s mnoha dětmi a mladými sportovci, kteří chtěli vědět, jak správně pracovat se svým tělem už od raného věku. Právě práce s mládeží a podpora zdravého pohybu se staly jedním z hlavních témat celého víkendu.

 Fyzioterapeutky se věnovaly testování ramenního pletence, mobility, držení těla a základních pohybových stereotypů. Dětem jsme ukazovaly jednoduché cviky, které zvládnou samy. Rodičům vysvětlovaly, proč jsou během růstu cviky, tak důležité. Skvělou zpětnou vazbou pro nás bylo, že mnoho dětí se přímo ptalo, co mají cvičit na našem stanovišti, aby je to bavilo. Bylo vidět, že motivace k pohybu je u mladých obrovská, pokud je obsah podaný hravě a srozumitelně. 

Letos se k nám poprvé připojil i náš kondiční trenér, který pro děti i dospívající připravil jednoduché testy obecné kondice. Vyzkoušely si stabilitu, koordinaci i rychlou reakci. Mnohé bavilo zlepšovat vlastní výsledek, soutěžit s kamarády a objevovat, co všechno jejich tělo dokáže. Právě takové zážitky ukazují, že pohyb může být radost, ne povinnost.

Velkým momentem byla i naše prezentace na hlavním pódiu zaměřená na sportovní fyzioterapii a prevenci přetížení u mladých sportovců. Součástí byla praktická ukázka vyšetření přímo před publikem, aby děti i rodiče viděli, jak fyzioterapeut pracuje a proč má smysl začít s prevencí včas. Velkou ctí nám bylo mít na našem stanovišti hostku Agátu Koupilovou - paraplavkyni a medailistku z MS 2025. Agáta si s námi zacvičila, podělila se o zkušenosti ze své sportovní přípravy a její rozhovor byl na hlavním pódiu součást nedělního programu festivalu. 

Celý víkend nás utvrdil v tom, že děti mají o pohyb opravdu velký zájem – pokud dostanou prostor, hravý přístup a jednoduché vysvětlení. Děkujeme všem, kteří se u nás zastavili, ptali se, chtěli cvičit a byli zvídaví. 

Obrovské poděkování patří také našemu týmu – fyzioterapeutkám, které dětem s trpělivostí ukazovaly správné nastavení těla, i kondičnímu trenérovi, který dokázal cvičení proměnit v zábavu. Díky jejich energii měl letošní SportLife opravdu silný dopad. 

Těšíme se, že i nadále budeme pomáhat dětem i sportovním nadšencům objevovat radost z pohybu a podporovat je na jejich sportovní cestě.